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运动

Borg 自感劳累评分(RPE 6-20)

Borg RPE 6-20

Borg自感劳累程度6-20分制。ACSM运动处方核心参数,与心率(HR≈RPE×10)高度相关。适用心肺康复、运动测试和训练强度调控。

1满分 20

运动后询问患者主观劳累感。6=完全不费力, 12-14=中等强度, 15-17=较大强度, 20=力竭。

GRADE B — 中等证据ICF: b455 运动耐受功能ACSM Class I推荐; 中文版α>0.8; HR≈RPE×10
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运动时主观劳累感(6-20)

① 患者② 评分③ 保存
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选择患者

评定结果

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分级标准参考
16-20剧烈强度
13-15较大强度
10-12中等强度
6-9低强度