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平行杠内站立位重心前后转移训练
步态训练全身站立位主动运动徒手难度 2/5
🎯 目标肌群
下肢全体肌群核心肌群
📋 操作步骤
- 1.平行杠内站立，双手扶杠
- 2.将重心缓慢从后方移至前方
- 3.患侧腿向前迈一小步
- 4.重心转移到前腿
- 5.再将重心移回后腿
- 6.前后交替10次/组
⚙️ 训练参数
组数：3组
次数：10次交替/组
频次：每日2次
✅ 适应证
- • 脑卒中步行前训练
- • 截瘫步行训练
- • 截肢术后
- • 下肢骨折后步行训练
🚫 禁忌证
- • 不能维持站立
- • 严重体位性低血压
- • 骨折未愈合
⚠️ 注意事项
- • 治疗师在身后保护
- • 注意患侧膝不能过伸锁死
❌ 常见错误
- • 重心转移不充分
- • 借助上肢拉力
- • 膝关节过伸
📚 《物理治疗学》第3版