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仰卧位被动髋关节屈曲ROM训练
关节活动度训练髋关节仰卧位被动运动徒手难度 1/5
🎯 目标肌群
髂腰肌股直肌缝匠肌
📋 操作步骤
- 1.仰卧，对侧下肢伸直
- 2.治疗师一手托腘窝，一手握踝
- 3.缓慢屈髋屈膝向腹部至90度或医嘱限制角度
- 4.保持15秒后缓慢伸直
- 5.10-15次/组
⚙️ 训练参数
组数：2组
次数：10-15次/组
频次：每日2次
保持：15秒
✅ 适应证
- • 髋关节置换术后早期
- • 髋部骨折术后
🚫 禁忌证
- • 人工髋关节脱位
- • 髋关节急性感染
- • 假体松动
⚠️ 注意事项
- • THA术后严格遵守防脱位三大禁忌（屈髋≤90°、不内收超中线、不内旋）
- • 动作必须缓慢
❌ 常见错误
- • 超过防脱位安全角度
- • 对侧骨盆抬起代偿
📚 《物理治疗学》第3版 燕铁斌