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坐位被动腕关节屈伸ROM训练
关节活动度训练腕关节坐位被动运动徒手难度 1/5
🎯 目标肌群
腕屈肌群腕伸肌群
📋 操作步骤
- 1.坐位，前臂置于桌面，手腕悬于桌沿
- 2.治疗师一手固定前臂远端，另一手握手掌
- 3.缓慢被动屈腕至最大范围，保持15秒
- 4.缓慢被动伸腕至最大范围，保持15秒
- 5.每方向重复10次
⚙️ 训练参数
组数：2组
次数：10次/方向
频次：每日2次
保持：15秒
✅ 适应证
- • 桡骨远端骨折术后
- • 腕管综合征术后
- • 偏瘫腕关节受限
🚫 禁忌证
- • 骨折未愈合
- • 腕关节急性炎症
⚠️ 注意事项
- • 手法轻柔避免暴力
- • 注意患者疼痛反馈
❌ 常见错误
- • 前臂未固定
- • 用力过猛
📚 《物理治疗学》第3版 燕铁斌