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星形偏移平衡测试
Star Excursion Balance Test
📖 量表简介
动态平衡与下肢损伤风险评估。单腿站立，对侧腿在8个方向尽可能远伸，测量到达距离。
分类运动康复
题目数9 项
满分100 分
分级3 级
GRADE B — 中等证据ICF: d410 姿势 / b760 运动功能中文版验证; 动态平衡; 膝踝损伤风险筛查
📚 评分方法与参考
一、测试概述
SEBT由Gray于1995年描述，是评估动态姿势控制的经典测试。受试者单腿站于星形网格中心，对侧腿沿8个方向(前、前外、外、后外、后、后内、内、前内)尽可能远伸。
二、测试步骤
1.双脚位于中心网格
2.非支撑腿沿指定方向轻触地板再收回
3.保持支撑腿稳定(不移动足跟、不失去平衡)
4.记录各方向最大到达距离(cm)
5.每方向3次取均值
三、结果解读
复合分数=(各方向距离之和/(8×腿长))×100。正常>94%。
前方向不对称>4cm提示踝关节不稳高风险。
综合分数<94%提示下肢损伤风险增加。
参考：Gribble PA et al.(2012). J Athl Train; 47(3):339-357.
📊 分级标准
正常94-120分综合分数≥94%，低损伤风险
轻度受限80-93分动态平衡略差
显著受限0-79分高损伤风险
🩺 临床解读参考
🔬 临床解读
SEBT星形偏移平衡8方向单腿远伸。综合侧≥94%正常,<85%严重受限+高损伤风险。前侧差异>4cm为损伤风险阈值。ACL重建/踝扭伤/CAI常用。
🇨🇳 中国语境
中国运动医学/运动康复常规使用。ACL/踝扭伤回归运动重要功能测试。
⚠️ 警示信号
<80%+反复踝/膝损伤:严重动态平衡缺陷+极高再损伤风险。测试中疼痛VAS≥4或站不稳:立即停止+全面评估。