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🪑
TUG 起立-行走计时
Timed Up and Go Test
📖 量表简介
评估功能性步行能力与跌倒风险。从椅子上站起→走3米→转身→走回→坐下，计时秒数。
分类运动
题目数1 项
满分40 分
分级4 级
GRADE B — 中等证据ICF: d410 改变身体姿势 / d450 步行中文版验证; 年龄分层常模(Bohannon,2006); 跌倒预测敏感度87%
📚 评分方法与参考
一、概述
TUG由Podsiadlo和Richardson于1991年改编自Mathias"Get-Up and Go"测试。在老年医学和康复科最常用。
二、操作
标准座椅(46cm高)→站起→3米→转身线→返回→坐下(以秒为单位的计时)。
三、结果解读
<10秒：正常，低跌倒风险
10-19秒：轻-中度移动障碍，ADL大部分独立
20-29秒：明显移动障碍，需辅助
≥30秒：严重移动障碍，高跌倒风险。
四、其他应用
预测首次非椎体骨折(RR 1.67/10秒)。
参考：Podsiadlo D, Richardson S(1991). J Am Geriatr Soc; 39(2):142-148.
📊 分级标准
正常0-9分低跌倒风险，可独立户外活动
轻度障碍10-19分ADL大部分独立，需关注
中度障碍20-29分明显移动障碍，需辅助
重度障碍30-40分严重移动障碍，高跌倒风险