Tinetti 平衡与步态评估POMA

一、量表概述 Tinetti 平衡与步态评估（POMA）由 Tinetti 于 1986 年开发，专用于评估老年人平衡/步态和预测跌倒风险。分平衡（9项 16分）和步态（7项 12分），总分 28 分。 二、评定工具 无扶手硬座椅子、3 米走道、秒表 三、平衡部分（9项 16分） 坐位平衡 · 由坐到站 · 站立平衡（首次5秒）· 闭眼站立（推胸反应之前）· 转身360° · 轻推胸部反应（3次轻推胸骨）· 坐下动作 关键：评估患者对轻微失平衡的纠正能力 四、步态部分（7项 12分） 起步（无犹豫）· 步幅与高度（观察摆动足离地高度）· 步态对称性 · 步行连续性 · 行走路径（观察3m直线行走偏差）· 躯干稳定性（无侧向晃动）· 步行时双足间距 五、跌倒风险解读 - 25-28 分：低风险 - 19-24 分：中风险，建议干预 - ≤18 分：高风险，需重点干预和监护 - ＜19 分为跌倒高风险（临床常用阈值） 六、注意事项 1. 评定时站在患者近侧保护，但不可扶 2. 患者应穿着日常鞋，可使用日常辅具 3. "轻推胸部反应"应轻柔，患者需提前知情 4. 与 BBS 相比，Tinetti 对步态的评估更详细